July 21, 2021 By fast-fat.com 0

Kebiasaan Perawatan Kulit yang Merusak Kulit Anda

Kebiasaan perawatan kulit rutin sangat penting untuk kulit yang kenyal tetapi Anda harus melakukannya dengan cara yang benar. Pengangkatan sel-sel mati dari permukaan kulit wajah Anda memberikan cahaya dan memberi kehidupan pada kulit, tetapi pengelupasan yang berlebihan lebih berbahaya daripada baik. Dari pelembap ‘holy grail’ hingga pembersih, Anda telah mencoba segalanya untuk mendapatkan kulit bebas noda dan tugas tersebut tampaknya cukup membosankan. Berikut adalah beberapa kebiasaan perawatan kulit yang perlu Anda lupakan untuk mendapatkan kulit mulus yang Anda impikan.

#1. Hindari Krim Mata Berlebihan: Beberapa wanita percaya menggunakan krim mata bermerek akan menyembuhkan masalah lingkaran hitam mereka tetapi overdosis itu harus dihindari. Jumlah krim mata yang berlebihan menyebabkan bengkak di sekitar mata dan menyumbat pori-pori yang menyebabkan lebih banyak pigmen gelap terperangkap dan mata tampak kusam. Disarankan untuk menggunakan krim mata seukuran kacang polong. Oleskan 3 titik di bawah mata Anda dan gosok perlahan dengan gerakan melingkar di sekitar mata.

#2. Kurang Tidur: Anda membutuhkan jumlah tidur yang cukup agar kulit Anda bercahaya. Saat Anda tidur, hormon pertumbuhan tubuh Anda merangsang regenerasi sel dan perbaikan jaringan. Dengan jumlah istirahat yang tidak memadai, proses perbaikan melambat menyebabkan cacat yang berkaitan dengan usia seperti kendur, kulit kusam dll Anda harus mendapatkan setidaknya delapan jam tidur setiap malam untuk kulit yang sehat dan bercahaya.

#3. Stop Over-exfoliating: Penghapusan sel-sel mati dari lapisan atas kulit mutlak diperlukan tetapi menggunakan scrub wajah terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami dari kulit Anda. Selain itu, bahan kimia keras dalam scrub wajah menyebabkan reaksi alergi dan membuat kulit Anda lebih sensitif. Jadi berhati-hatilah saat memilih scrub wajah Anda. Pilih satu dengan butiran bulat dan halus yang lembut di kulit. Anda harus mengelupas kulit Anda sekali setiap minggu dengan exfoliant antioksidan.

#4. Aplikasi Tabir Surya yang Tidak Memadai: Setiap kali Anda melangkah keluar rumah, pastikan kulit Anda ditutupi dengan lotion tabir surya dalam jumlah yang cukup untuk melindunginya dari efek berbahaya matahari. Anda harus mengoleskan tabir surya seukuran kacang polong di wajah Anda dan dua gelas gelas pada bagian tubuh yang terbuka.

#5. Hindari Melewatkan Makan: Tidak makan tepat waktu atau melewatkan sama sekali menyebabkan kerusakan pada kulit Anda. Untuk regenerasi sel dan perbaikan jaringan, tubuh Anda membutuhkan nutrisi dalam jumlah yang cukup dan memperolehnya dari makanan yang Anda makan. Coba dan sertakan nasi merah, quinoa, dan roti gandum hitam dalam diet Anda untuk jumlah karbohidrat yang dibutuhkan. Memasukkan banyak buah-buahan dan sayuran, protein, dan karbohidrat dalam diet kita. Pastikan Anda mendapatkan jumlah Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B dan Vitamin A yang cukup dari makanan yang Anda konsumsi. Makan jeruk, alpukat, kacang tanah, dan ubi jalar untuk membantu kulit Anda memperoleh jumlah vitamin yang dibutuhkan. Pastikan juga untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dengan minum cukup air.

Untuk mendapatkan berita tips kecantikan lainnya, silahkan kunjungi website kami di https://www.secantik.com